Qigong

Qigong kann mit "Energieübungen" übersetzt werden.

Durch die langsamen Bewegungen werden Körper, Atmung und Geist geschult, Gesundheit und Vitalität gestärkt.

Die langsam fließenden Bewegungen beruhigen, mobilisieren die Selbstheilungskräfte und helfen, gestaute Energien wieder zum Fließen zu bringen.

Qigong

• fördert Gesundheit und Wohlbefinden
• beruhigt das vegetative Nervensystem
• aktiviert körpereigene Selbstheilungskräfte
• stärkt das Herz-Kreislaufsystem
• reguliert die Atmung
• erweitert die Beweglichkeit und Elastizität
• erhöht körperliche und geistige Fitness
• schult Standfestigkeit, Gleichgewicht und Koordinationsfähigkeit
• fördert die Konzentrationsfähigkeit
• steigert Vitalität und Lebensfreude

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Seminare in der betrieblichen Gesundheitsförderung auf Anfrage.

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