Schnupperangebot - Entspannungsverfahren

Einmal pro Monat ein Abend zur Entspannung

von 19.00 - 20.00 Uhr 

nächste Termine: Dienstag 3.1.2012 

Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten,

- die gerne eine Entspannungstechnik kennen lernen möchten

- sich selbst etwas Gutes tun möchten

- schon einen Kurs besucht haben und gelerntes auffrischen möchten....

Die Inhalte richten sich nach dem Kenntnisstand oder Wünschen der Teilnehmer

- Grund- oder Oberstufe des Autogenen Trainings

- Progressive Muskelentspannung

- Tiefenentspannung mit Fantasiereisen

- Bewegungs- und Atemübungen ..... und vieles mehr!

Gymnastikmatten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Kosten pro Abend: 3,00 €

Anmeldung: 0171-1767688