Ich spanne meine Flügel an, damit ich besser fliegen kann!

Progressive Muskelentspannung (PMR) für Kinder  

Durch die kindgerechte Hinführung zur Progressiven Muskelentspannung (PMR), lernt das Kind, seinen Körper besser wahrzunehmen und sich zu entspannen.

Diese Fähigkeiten kann es später auf Alltagssituationen übertragen und Stress reduzieren.

PMR eignet sich für aufgeweckte Kinder ab 6 Jahren.

• Die Wahrnehmung von Spannung und muskulärer Entspannung führt zu einer mentalen Beruhigung und steigert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
• Abbau von psychovegetativen Beschwerden wie, "nervöse" Magen-, Darm-und Kreislaufbeschwerden und Spannungskopfschmerzen.
• Stärkung des Immunsystems und der Regenerationsfähigkeit.
• Entspannungsfähigkeit kann Einschlaf- und Durchschlafprobleme abbauen.

 

Körperwahrnehmung, Konzentration und Selbstvertrauen werden gefördert.

Begleitet wird die Entspannung durch die Handpuppe "Rabe Rosi", den Einsatz einer Klangschale sowie Bewegungs- und Wahrnehmungsspielen , Liedern und Geschichten.

Ganz wichtig ist, dass das Kind mit viel Spaß und Freude mitmacht.

 

 

Dauer: 8 x 60 min.

 

Kursleiterin: Martina Wolfkühler, Erzieherin/ Motopädin und Entspannungspädagogin

 

Ort: Entspannungsraum der Sozialpädagogischen Praxis

       Gymnastikmatten, Decken und Kissen werden gestellt!

 

Termine: Interessierte Eltern können sich bei Martina Wolfkühler melden.

                0171 5536604

                Kurse werden nach Absprache, alle 2-3 Monate angeboten.

Kosten     75 €

Anmeldung:E-Mail oder 0171 5536604

 

Für Eltern oder Begleitpersonen die von Außerhalb kommen, steht unser schöner Wintergarten und eine Tasse Kaffee zur Überbrückung der Wartezeit bereit.